今年78岁的高宜良是钟祥法院的一名离退休老干部，曾任丰乐法庭副庭长。1990年，他从乡镇人民政府调法院工作，讫今已30个春秋有余。1973年入党，至今48个年头。2002年12月退休。他说：“我在年青时，申请入党，是我美好的愿望。入党后，永远跟党走，是我一生的追求。”

一是坚持司法为民，退休不褪色。“几十年来，我工作平庸，政绩甚微”，这是高宜良对自己的评价，但其实在工作中，他有着办事果断、说到做到的过硬工作作风。在法院工作十余年，他一直在基层，丰乐法庭地处偏远，他始终坚持骑自行车和步行下乡，期间办理了各类案件500多件，无一例错案。1998年获批国家二级法官。退休后，高宜良仍居住在丰乐镇，发挥余热，经常就近参加丰乐离退休老干总支党员活动，先后为20多位老弱病残人捐款治病；在“五老结对五生，关爱奉献真情”活动中，对两名学生长期资助；为全镇40个行政村的预备党员和入党积极分子上党课；为多起民间纠纷做好调解工作，受到了好评，并作为“最美五老风彩人物”，以新闻图片和相关实物在丰乐大礼堂展示，同时，颁发了荣誉证书。

二是坚持笔耕不辍，传播正能量。高宜良热爱写作，几十年来，向国内各报刊杂志投稿，发表了案例、消息、散文和民间故事等各类文章100多篇，获得了中国文联及相关部门的多次奖励。退休后，他先后两次回法院上班，撰写了建院25年来的院史、组织资料史，整理了多年的照片档案，受到了院党组的高度肯定。2019年，在钟祥市机关工委开展的“不忘初心，牢记使命”征文活动中，他写了一篇题为《转换思想高站位，退而不休再奋斗》的文章，获三等奖；撰写的《耄耋老人痛斥倭寇》一文，入编了市政协编著的《钟祥文史》。迄今为止，高宜良已先后为12名老党员、老同志撰写了家史《回忆录》，受到了大家的一致好评。

三是坚持立德铸魂，守党性底线。2019年3月13日，有一名陌生人敲响了高宜良家的门，放下一蛇皮袋烟酒等物，只留下他父亲的名字就走了。当时高宜良不在家，回家后反复回想，得知这是一位当事人的儿子，20年前其父亲的一起土地纠纷案，在高宜良的耐心调解下顺利结案，这次是来“报恩”的。两天后，高宜良和老伴去退礼，没有想到那位当事人已病故，临终前特别交待其儿子要好好感谢高宜良，其儿子也真诚地说：“我爹念了您一辈子，我也要向您学习，我小孩今年10岁了，我还要教他长大了也要向您学习！”如今，高宜良已退休19年，他始终认为自己身上还有三块牌子：一是钟祥市作家协会会员；二是钟祥市政协文史资料员；三是中共党员。特别是党员，要有党员的味道。什么是党员的味道，他认为：要有坚持共产主义信念的信仰味；深入基层的泥土味；带头拼搏的汗水味；心系群众的人情味。这样，才是一个真正的共产党员。